Hipnoza a pewność siebie – jak odzyskać wiarę w siebie?
Pewność siebie nie jest cechą wrodzoną – to stan wewnętrzny, który można rozwijać i wzmacniać. Niestety, wiele osób dorosłych zmaga się z niską samooceną, wewnętrznym krytykiem i paraliżującym lękiem przed oceną. W takich przypadkach standardowe techniki rozwoju osobistego bywają niewystarczające. Tu z pomocą przychodzi hipnoterapia, która działa na głębszym, podświadomym poziomie.

Skąd bierze się brak pewności siebie?
Niska pewność siebie często wynika z:

negatywnych doświadczeń z dzieciństwa,

krytyki ze strony bliskich,

porównań społecznych,

porażek, które zapisały się w psychice jako „dowody” naszej niedoskonałości.

Z czasem te doświadczenia przekształcają się w ograniczające przekonania, np. „nie zasługuję”, „i tak mi się nie uda”, „inni są lepsi ode mnie”. To właśnie te przekonania sabotują nasze działania i ograniczają rozwój.

Jak hipnoza może pomóc?
Hipnoza to skuteczne narzędzie w pracy z podświadomością, która jest magazynem naszych przekonań, emocji i wspomnień. W stanie głębokiego relaksu możliwe jest:

dotarcie do źródła braku pewności siebie,

przepisanie starych wzorców myślowych,

zbudowanie pozytywnego obrazu siebie,

wzmocnienie wewnętrznego spokoju i odwagi.

Dzięki hipnozie można zacząć działać z miejsca zaufania do siebie, a nie lęku.

Gdzie szukać wsparcia?
W pracy nad samooceną warto skorzystać z pomocy doświadczonego terapeuty, który nie tylko pomoże dotrzeć do źródła problemu, ale również zadba o bezpieczne przeprowadzenie przez proces zmiany.

Hipnoterapeuta Elżbieta Hibowska wspiera osoby, które chcą zbudować silne, stabilne poczucie własnej wartości. Jej indywidualne podejście, pełne empatii i uważności, pozwala skutecznie pracować z przekonaniami oraz emocjami, które wpływają na obraz siebie.

Na stronie Elżbiety Hibowskiej znajdziesz:

informacje o przebiegu sesji wzmacniających pewność siebie,

odpowiedzi na najczęstsze pytania dotyczące hipnoterapii,

szczegóły oferty i możliwość kontaktu.